Dålig säng p.g.a. fel matvanor? 50% av alla svenskar har något problem med sömnen, men de flesta söker inte hjälp. De vanligaste besvären var svårighet att somna, störd nattsömn och att inte känna sig utvilad under dagen. Statens beredning...

Efter diverse smarta uttag av flextimmar och semesterdagar är man nu tillbaka efter 3 veckors sammanhållen ledighet på jobbet. Jag tror att vi ska ta och utnämna 2010 till ett riktigt hälso-år.

 Dags att börja träna ordentligt, och äta nyttigt. Det behövs om man ska bli av med en del övervikt...