Lunchbloggen

Lunchreflektioner och en och annan fikaobservation...

vitaminer

RSS comment feed

Alla poster taggade som vitaminer

Dags att fylla på med vitaminer och omega-3

fredag, 19 mars 2010 09:54 by admin
...då är förrådet slut och det är hög tid att shoppa omega-3 och d-vitamin igen. Håller mig till Apotekets omega-3 (de har ett bra pris samt hög koncentration av omega-3). D-vitamin kommer jag köpa på en hälsobutik. Fann dessa produktrekommendationer via sidan kostdoktorn.se - en blogg om mat och hälsa....

Just nu värderat 3.0 av 5 människor

  • Currently 3/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Är du orolig över saltet i maten?

...En ny varning för de höga halterna i saltet har nu gått ut från Livsmedelsverket med flera. Hur tänker du kring salt i mat? Kommer du att minska ned på det? Eller är du trött på olika varningar? Läs hela dagens diskussion!...

Kostexperten: ”Hur bra är det egentligen att äta frukt?”

...Det pratas ju mycket om att det är så bra att äta frukt. Men hur bra är det egentligen med frukt med tanke på fruktoshalten, undrar Cecilia. Foto: Colourbox. FRÅGA: Hej! Detta ständiga tjatande om att äta ”frukt och grönt”, hur bra är det egentligen? Är det verkligen bra att råda folk till att äta...

Kostexperten: ”Hur återhämtar jag mig bättre efter passen?”

...Tränar du hårt behöver du få i dig bra och varierad mat, som till exempel avokado, lax, linfrön, oliv- eller rapsolja och valnötter. Foto: Colourbox. FRÅGA: Hej, jag springer en del och tränar även varierat i övrigt (styrka, högintensiv intervallträning, spinning). Det blir träning cirka 5 dagar i v...