﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Lunchbloggen : Recent tags</title><link>http://www.espen.se/</link><description>Lunchreflektioner och en och annan fikaobservation...</description><copyright>Copyright 2008 dailycoding.com. All rights reserved.</copyright><item><title>resa</title><description>&lt;img src="/image.axd?picture=alperna.jpg" alt="" /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Sitter p&amp;aring; jobbet och dr&amp;ouml;mmer mig bort lite grann.&lt;br /&gt;
Just nu skulle det passa med en riktigt sk&amp;ouml;n semester, oavsett om det &amp;auml;r sommar &amp;auml;r vinter jag reser till.&lt;br /&gt;
Bara f&amp;aring; komma bort fr&amp;aring;n den vanliga vardagen till en land med betydligt roligar v&amp;auml;der &amp;auml;n vi har just nu.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Surfade omkring lite p&amp;aring; n&amp;auml;tet och av en slump hamnade jag p&amp;aring; &lt;a href="http://www.groupon.se" target="_blank" title="Groupon"&gt;Groupon &lt;/a&gt;och hittade ett grymt erbjudande p&amp;aring; en skidresa till Alperna.&lt;br /&gt;
Riktigt lockande med en s&amp;aring; bra deal som dom hade!&lt;br /&gt;
Kan n&amp;auml;stan se mig sj&amp;auml;lv sitta d&amp;auml;r p&amp;aring; After Ski i Alperna efter en solig och sk&amp;ouml;n dag i backen.&lt;br /&gt;
L&amp;auml;ngtar redan...&amp;nbsp;
</description><link>http://www.espen.se/tag/resa.aspx</link><pubDate>2012-02-29 09:24:00</pubDate></item><item><title>vinterresa</title><description>&lt;img src="/image.axd?picture=alperna.jpg" alt="" /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Sitter p&amp;aring; jobbet och dr&amp;ouml;mmer mig bort lite grann.&lt;br /&gt;
Just nu skulle det passa med en riktigt sk&amp;ouml;n semester, oavsett om det &amp;auml;r sommar &amp;auml;r vinter jag reser till.&lt;br /&gt;
Bara f&amp;aring; komma bort fr&amp;aring;n den vanliga vardagen till en land med betydligt roligar v&amp;auml;der &amp;auml;n vi har just nu.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Surfade omkring lite p&amp;aring; n&amp;auml;tet och av en slump hamnade jag p&amp;aring; &lt;a href="http://www.groupon.se" target="_blank" title="Groupon"&gt;Groupon &lt;/a&gt;och hittade ett grymt erbjudande p&amp;aring; en skidresa till Alperna.&lt;br /&gt;
Riktigt lockande med en s&amp;aring; bra deal som dom hade!&lt;br /&gt;
Kan n&amp;auml;stan se mig sj&amp;auml;lv sitta d&amp;auml;r p&amp;aring; After Ski i Alperna efter en solig och sk&amp;ouml;n dag i backen.&lt;br /&gt;
L&amp;auml;ngtar redan...&amp;nbsp;
</description><link>http://www.espen.se/tag/vinterresa.aspx</link><pubDate>2012-02-29 09:24:00</pubDate></item><item><title>groupon</title><description>&lt;img src="/image.axd?picture=alperna.jpg" alt="" /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Sitter p&amp;aring; jobbet och dr&amp;ouml;mmer mig bort lite grann.&lt;br /&gt;
Just nu skulle det passa med en riktigt sk&amp;ouml;n semester, oavsett om det &amp;auml;r sommar &amp;auml;r vinter jag reser till.&lt;br /&gt;
Bara f&amp;aring; komma bort fr&amp;aring;n den vanliga vardagen till en land med betydligt roligar v&amp;auml;der &amp;auml;n vi har just nu.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Surfade omkring lite p&amp;aring; n&amp;auml;tet och av en slump hamnade jag p&amp;aring; &lt;a href="http://www.groupon.se" target="_blank" title="Groupon"&gt;Groupon &lt;/a&gt;och hittade ett grymt erbjudande p&amp;aring; en skidresa till Alperna.&lt;br /&gt;
Riktigt lockande med en s&amp;aring; bra deal som dom hade!&lt;br /&gt;
Kan n&amp;auml;stan se mig sj&amp;auml;lv sitta d&amp;auml;r p&amp;aring; After Ski i Alperna efter en solig och sk&amp;ouml;n dag i backen.&lt;br /&gt;
L&amp;auml;ngtar redan...&amp;nbsp;
</description><link>http://www.espen.se/tag/groupon.aspx</link><pubDate>2012-02-29 09:24:00</pubDate></item><item><title>rabatter</title><description>&lt;img src="/image.axd?picture=alperna.jpg" alt="" /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Sitter p&amp;aring; jobbet och dr&amp;ouml;mmer mig bort lite grann.&lt;br /&gt;
Just nu skulle det passa med en riktigt sk&amp;ouml;n semester, oavsett om det &amp;auml;r sommar &amp;auml;r vinter jag reser till.&lt;br /&gt;
Bara f&amp;aring; komma bort fr&amp;aring;n den vanliga vardagen till en land med betydligt roligar v&amp;auml;der &amp;auml;n vi har just nu.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Surfade omkring lite p&amp;aring; n&amp;auml;tet och av en slump hamnade jag p&amp;aring; &lt;a href="http://www.groupon.se" target="_blank" title="Groupon"&gt;Groupon &lt;/a&gt;och hittade ett grymt erbjudande p&amp;aring; en skidresa till Alperna.&lt;br /&gt;
Riktigt lockande med en s&amp;aring; bra deal som dom hade!&lt;br /&gt;
Kan n&amp;auml;stan se mig sj&amp;auml;lv sitta d&amp;auml;r p&amp;aring; After Ski i Alperna efter en solig och sk&amp;ouml;n dag i backen.&lt;br /&gt;
L&amp;auml;ngtar redan...&amp;nbsp;
</description><link>http://www.espen.se/tag/rabatter.aspx</link><pubDate>2012-02-29 09:24:00</pubDate></item><item><title>bra deal</title><description>&lt;img src="/image.axd?picture=alperna.jpg" alt="" /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Sitter p&amp;aring; jobbet och dr&amp;ouml;mmer mig bort lite grann.&lt;br /&gt;
Just nu skulle det passa med en riktigt sk&amp;ouml;n semester, oavsett om det &amp;auml;r sommar &amp;auml;r vinter jag reser till.&lt;br /&gt;
Bara f&amp;aring; komma bort fr&amp;aring;n den vanliga vardagen till en land med betydligt roligar v&amp;auml;der &amp;auml;n vi har just nu.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Surfade omkring lite p&amp;aring; n&amp;auml;tet och av en slump hamnade jag p&amp;aring; &lt;a href="http://www.groupon.se" target="_blank" title="Groupon"&gt;Groupon &lt;/a&gt;och hittade ett grymt erbjudande p&amp;aring; en skidresa till Alperna.&lt;br /&gt;
Riktigt lockande med en s&amp;aring; bra deal som dom hade!&lt;br /&gt;
Kan n&amp;auml;stan se mig sj&amp;auml;lv sitta d&amp;auml;r p&amp;aring; After Ski i Alperna efter en solig och sk&amp;ouml;n dag i backen.&lt;br /&gt;
L&amp;auml;ngtar redan...&amp;nbsp;
</description><link>http://www.espen.se/tag/bra+deal.aspx</link><pubDate>2012-02-29 09:24:00</pubDate></item><item><title>semester</title><description>&lt;img src="/image.axd?picture=alperna.jpg" alt="" /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Sitter p&amp;aring; jobbet och dr&amp;ouml;mmer mig bort lite grann.&lt;br /&gt;
Just nu skulle det passa med en riktigt sk&amp;ouml;n semester, oavsett om det &amp;auml;r sommar &amp;auml;r vinter jag reser till.&lt;br /&gt;
Bara f&amp;aring; komma bort fr&amp;aring;n den vanliga vardagen till en land med betydligt roligar v&amp;auml;der &amp;auml;n vi har just nu.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Surfade omkring lite p&amp;aring; n&amp;auml;tet och av en slump hamnade jag p&amp;aring; &lt;a href="http://www.groupon.se" target="_blank" title="Groupon"&gt;Groupon &lt;/a&gt;och hittade ett grymt erbjudande p&amp;aring; en skidresa till Alperna.&lt;br /&gt;
Riktigt lockande med en s&amp;aring; bra deal som dom hade!&lt;br /&gt;
Kan n&amp;auml;stan se mig sj&amp;auml;lv sitta d&amp;auml;r p&amp;aring; After Ski i Alperna efter en solig och sk&amp;ouml;n dag i backen.&lt;br /&gt;
L&amp;auml;ngtar redan...&amp;nbsp;
</description><link>http://www.espen.se/tag/semester.aspx</link><pubDate>2012-02-29 09:24:00</pubDate></item><item><title>kbt</title><description>&lt;img src="/image.axd?picture=samtalsterapi-kbt-byt-samtalsterapeut-eller-din-s%c3%a4ng.jpg" alt="KBT samtalsterapi eller en b&amp;auml;ttre s&amp;auml;ng?" /&gt; 
&lt;p&gt;
D&amp;aring;lig s&amp;auml;ng p.g.a. fel matvanor? 50% av alla svenskar har n&amp;aring;got &lt;a href="http://www.dn.se/nyheter/sverige/varannan-har-problem-med-somnen-1.821271" target="_blank"&gt;problem med s&amp;ouml;mnen&lt;/a&gt;, men de flesta s&amp;ouml;ker inte hj&amp;auml;lp. De vanligaste besv&amp;auml;ren var sv&amp;aring;righet att somna, st&amp;ouml;rd natts&amp;ouml;mn och att inte k&amp;auml;nna sig utvilad under dagen. Statens beredning f&amp;ouml;r medicinsk utv&amp;auml;rdering (SBU) efterlyser i en rapport konsekvenserna av l&amp;aring;ngvarig medicinering mot s&amp;ouml;mnl&amp;ouml;shet. SBU rekommenderar beteendeterapi mot s&amp;ouml;mnbesv&amp;auml;r eftersom oro f&amp;ouml;r att inte kunna sova ofta bidrar till problemen. Mer p&amp;aring; &lt;a href="http://www.dn.se/livsstil/halsa/sa-klarar-anna-panikangesten-1.1079394" target="_blank"&gt;DN&lt;/a&gt; om KBT, samtalsterapi och panik&amp;aring;ngest. 
&lt;/p&gt;
</description><link>http://www.espen.se/tag/kbt.aspx</link><pubDate>2010-05-12 09:27:00</pubDate></item><item><title>samtalsterapi</title><description>&lt;img src="/image.axd?picture=samtalsterapi-kbt-byt-samtalsterapeut-eller-din-s%c3%a4ng.jpg" alt="KBT samtalsterapi eller en b&amp;auml;ttre s&amp;auml;ng?" /&gt; 
&lt;p&gt;
D&amp;aring;lig s&amp;auml;ng p.g.a. fel matvanor? 50% av alla svenskar har n&amp;aring;got &lt;a href="http://www.dn.se/nyheter/sverige/varannan-har-problem-med-somnen-1.821271" target="_blank"&gt;problem med s&amp;ouml;mnen&lt;/a&gt;, men de flesta s&amp;ouml;ker inte hj&amp;auml;lp. De vanligaste besv&amp;auml;ren var sv&amp;aring;righet att somna, st&amp;ouml;rd natts&amp;ouml;mn och att inte k&amp;auml;nna sig utvilad under dagen. Statens beredning f&amp;ouml;r medicinsk utv&amp;auml;rdering (SBU) efterlyser i en rapport konsekvenserna av l&amp;aring;ngvarig medicinering mot s&amp;ouml;mnl&amp;ouml;shet. SBU rekommenderar beteendeterapi mot s&amp;ouml;mnbesv&amp;auml;r eftersom oro f&amp;ouml;r att inte kunna sova ofta bidrar till problemen. Mer p&amp;aring; &lt;a href="http://www.dn.se/livsstil/halsa/sa-klarar-anna-panikangesten-1.1079394" target="_blank"&gt;DN&lt;/a&gt; om KBT, samtalsterapi och panik&amp;aring;ngest. 
&lt;/p&gt;
</description><link>http://www.espen.se/tag/samtalsterapi.aspx</link><pubDate>2010-05-12 09:27:00</pubDate></item><item><title>panikångest</title><description>&lt;img src="/image.axd?picture=samtalsterapi-kbt-byt-samtalsterapeut-eller-din-s%c3%a4ng.jpg" alt="KBT samtalsterapi eller en b&amp;auml;ttre s&amp;auml;ng?" /&gt; 
&lt;p&gt;
D&amp;aring;lig s&amp;auml;ng p.g.a. fel matvanor? 50% av alla svenskar har n&amp;aring;got &lt;a href="http://www.dn.se/nyheter/sverige/varannan-har-problem-med-somnen-1.821271" target="_blank"&gt;problem med s&amp;ouml;mnen&lt;/a&gt;, men de flesta s&amp;ouml;ker inte hj&amp;auml;lp. De vanligaste besv&amp;auml;ren var sv&amp;aring;righet att somna, st&amp;ouml;rd natts&amp;ouml;mn och att inte k&amp;auml;nna sig utvilad under dagen. Statens beredning f&amp;ouml;r medicinsk utv&amp;auml;rdering (SBU) efterlyser i en rapport konsekvenserna av l&amp;aring;ngvarig medicinering mot s&amp;ouml;mnl&amp;ouml;shet. SBU rekommenderar beteendeterapi mot s&amp;ouml;mnbesv&amp;auml;r eftersom oro f&amp;ouml;r att inte kunna sova ofta bidrar till problemen. Mer p&amp;aring; &lt;a href="http://www.dn.se/livsstil/halsa/sa-klarar-anna-panikangesten-1.1079394" target="_blank"&gt;DN&lt;/a&gt; om KBT, samtalsterapi och panik&amp;aring;ngest. 
&lt;/p&gt;
</description><link>http://www.espen.se/tag/panik%c3%a5ngest.aspx</link><pubDate>2010-05-12 09:27:00</pubDate></item><item><title>samtalsterapeut</title><description>&lt;img src="/image.axd?picture=samtalsterapi-kbt-byt-samtalsterapeut-eller-din-s%c3%a4ng.jpg" alt="KBT samtalsterapi eller en b&amp;auml;ttre s&amp;auml;ng?" /&gt; 
&lt;p&gt;
D&amp;aring;lig s&amp;auml;ng p.g.a. fel matvanor? 50% av alla svenskar har n&amp;aring;got &lt;a href="http://www.dn.se/nyheter/sverige/varannan-har-problem-med-somnen-1.821271" target="_blank"&gt;problem med s&amp;ouml;mnen&lt;/a&gt;, men de flesta s&amp;ouml;ker inte hj&amp;auml;lp. De vanligaste besv&amp;auml;ren var sv&amp;aring;righet att somna, st&amp;ouml;rd natts&amp;ouml;mn och att inte k&amp;auml;nna sig utvilad under dagen. Statens beredning f&amp;ouml;r medicinsk utv&amp;auml;rdering (SBU) efterlyser i en rapport konsekvenserna av l&amp;aring;ngvarig medicinering mot s&amp;ouml;mnl&amp;ouml;shet. SBU rekommenderar beteendeterapi mot s&amp;ouml;mnbesv&amp;auml;r eftersom oro f&amp;ouml;r att inte kunna sova ofta bidrar till problemen. Mer p&amp;aring; &lt;a href="http://www.dn.se/livsstil/halsa/sa-klarar-anna-panikangesten-1.1079394" target="_blank"&gt;DN&lt;/a&gt; om KBT, samtalsterapi och panik&amp;aring;ngest. 
&lt;/p&gt;
</description><link>http://www.espen.se/tag/samtalsterapeut.aspx</link><pubDate>2010-05-12 09:27:00</pubDate></item><item><title>terapi</title><description>&lt;img src="/image.axd?picture=samtalsterapi-kbt-byt-samtalsterapeut-eller-din-s%c3%a4ng.jpg" alt="KBT samtalsterapi eller en b&amp;auml;ttre s&amp;auml;ng?" /&gt; 
&lt;p&gt;
D&amp;aring;lig s&amp;auml;ng p.g.a. fel matvanor? 50% av alla svenskar har n&amp;aring;got &lt;a href="http://www.dn.se/nyheter/sverige/varannan-har-problem-med-somnen-1.821271" target="_blank"&gt;problem med s&amp;ouml;mnen&lt;/a&gt;, men de flesta s&amp;ouml;ker inte hj&amp;auml;lp. De vanligaste besv&amp;auml;ren var sv&amp;aring;righet att somna, st&amp;ouml;rd natts&amp;ouml;mn och att inte k&amp;auml;nna sig utvilad under dagen. Statens beredning f&amp;ouml;r medicinsk utv&amp;auml;rdering (SBU) efterlyser i en rapport konsekvenserna av l&amp;aring;ngvarig medicinering mot s&amp;ouml;mnl&amp;ouml;shet. SBU rekommenderar beteendeterapi mot s&amp;ouml;mnbesv&amp;auml;r eftersom oro f&amp;ouml;r att inte kunna sova ofta bidrar till problemen. Mer p&amp;aring; &lt;a href="http://www.dn.se/livsstil/halsa/sa-klarar-anna-panikangesten-1.1079394" target="_blank"&gt;DN&lt;/a&gt; om KBT, samtalsterapi och panik&amp;aring;ngest. 
&lt;/p&gt;
</description><link>http://www.espen.se/tag/terapi.aspx</link><pubDate>2010-05-12 09:27:00</pubDate></item><item><title>omega-3</title><description>...d&amp;aring; &amp;auml;r f&amp;ouml;rr&amp;aring;det slut och det &amp;auml;r h&amp;ouml;g tid att shoppa omega-3 och d-vitamin igen. H&amp;aring;ller mig till Apotekets omega-3 (de har ett bra pris samt h&amp;ouml;g koncentration av omega-3). D-vitamin kommer jag k&amp;ouml;pa p&amp;aring; en h&amp;auml;lsobutik. Fann dessa produktrekommendationer via sidan kostdoktorn.se - en blogg om mat och h&amp;auml;lsa. 
</description><link>http://www.espen.se/tag/omega-3.aspx</link><pubDate>2010-03-19 09:54:00</pubDate></item><item><title>d-vitamin</title><description>...d&amp;aring; &amp;auml;r f&amp;ouml;rr&amp;aring;det slut och det &amp;auml;r h&amp;ouml;g tid att shoppa omega-3 och d-vitamin igen. H&amp;aring;ller mig till Apotekets omega-3 (de har ett bra pris samt h&amp;ouml;g koncentration av omega-3). D-vitamin kommer jag k&amp;ouml;pa p&amp;aring; en h&amp;auml;lsobutik. Fann dessa produktrekommendationer via sidan kostdoktorn.se - en blogg om mat och h&amp;auml;lsa. 
</description><link>http://www.espen.se/tag/d-vitamin.aspx</link><pubDate>2010-03-19 09:54:00</pubDate></item><item><title>vitaminer</title><description>...d&amp;aring; &amp;auml;r f&amp;ouml;rr&amp;aring;det slut och det &amp;auml;r h&amp;ouml;g tid att shoppa omega-3 och d-vitamin igen. H&amp;aring;ller mig till Apotekets omega-3 (de har ett bra pris samt h&amp;ouml;g koncentration av omega-3). D-vitamin kommer jag k&amp;ouml;pa p&amp;aring; en h&amp;auml;lsobutik. Fann dessa produktrekommendationer via sidan kostdoktorn.se - en blogg om mat och h&amp;auml;lsa. 
</description><link>http://www.espen.se/tag/vitaminer.aspx</link><pubDate>2010-03-19 09:54:00</pubDate></item><item><title>dålig planering</title><description>&lt;p&gt;
Just som jag t&amp;auml;nkte trappa ner p&amp;aring; bloggen s&amp;aring; d&amp;ouml;r jobbets intran&amp;auml;t vilket leder till d&amp;ouml;dtid deluxe... G&amp;ouml;tt. Kan ju lika g&amp;auml;rna skriva lite h&amp;auml;r d&amp;aring;. 
&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
&amp;nbsp;I helgen blev man hastigt och lustigt rekryterad som personal till catering f&amp;ouml;r kusinens 30-&amp;aring;rs fest. Han hade lyckats planera allt perfekt, f&amp;ouml;rutom mat-biten d&amp;aring;.... S&amp;aring; ist&amp;auml;llet f&amp;ouml;r att dricka mousserande vin och mingla fick man leka catering-kille i vit skjorta och svarta byxor under de f&amp;ouml;rsta 2 timmarna. Samtidigt som man drack mousserande vin. Efter det var det dock lugnt, bytte skjorta och drog p&amp;aring; sig kavajen och fick delta p&amp;aring; festen.
&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
Maten som serverades vad v&amp;auml;stkustsnittar (rostbr&amp;ouml;d i trianglar minus kanter med v&amp;auml;stkustsallad), sen ugnsstekt kycklingfil&amp;eacute; med hemgjord caf&amp;eacute; de paris-s&amp;aring;s och klyftpotatis. Som avslutning&amp;nbsp; en chokladtryffelkaka med mandelbotten. Ansvarig f&amp;ouml;r detta var kusinens b&amp;auml;ttre h&amp;auml;lft, som tydligen &amp;auml;ven han t&amp;auml;nkt skulle servera hela kv&amp;auml;llen med.... I princip sj&amp;auml;lv. S&amp;aring; d&amp;aring; fick man hoppa in och leka catering.
&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
&amp;nbsp;N&amp;auml;sta &amp;aring;r fyller hon 30 och de har redan b&amp;ouml;rjat diskutera typ att hyra en &lt;a href="http://www.aptitstockholm.se/page-34"&gt;egen kock&lt;/a&gt; ist&amp;auml;llet....
&lt;/p&gt;
</description><link>http://www.espen.se/tag/d%c3%a5lig+planering.aspx</link><pubDate>2009-11-09 09:25:00</pubDate></item></channel></rss>
